Conseils bien être....

Bon, je pense que l'on est toutes dans le même bateau, si on s'échangeait les trucs qui marchent ? par exemple pour les cheveux moches, les conseils pour bien bien respirer, déstresser au travail alors qu'on est en plein "rush" (vous sentez le vécu hein :p), lutter contre les jambes lourdes...

Je commence. En ce moment, comme beaucoup visiblement, j'ai les cheveux... mais horrible. Voici ce que m'a conseillé la coiffeuse.

Il faut acheter deux shampooing et éviter les "2 en 1". Elle m'a conseillé d'acheter un shampooing à base d'oeuf et d'huile d'olive, ou du miel (ça nourrit le cheveux) + 1 après shampoing pour cheveux ternes (moi en l'occurence c'est cheveu fin et terne).

1. Se mouiller les cheveux à l'eau tiède/chaude pour enlever le gras
2. Appliquer un shampoing .

Mettre trop de shampoing ne sert à rien. L'important est de prendre le temps de masser le cuir chevelu, et de ne pas se shampouiner à la "va vite".

3. Il faut bien rincer à l'eau si possible presque froide (cela ressert apparemment des capsules enfin, je ne connais pas le nom, qui sont dans le cheveu. Cela conserve le bien fait du shampoing et redonne de la vigueur au cheveu).

4. Appliquer l'après shampoing, en l'appliquant doucement comme un masque et attendre 5 bonnes minutes avant de rincer, encore à l'eau presque froide.

Avant de commencer, elle m'a dit qu'il était important de connaitre la nature de son cheveux sinon cela ne sert à rien et parfois ça peut même donner un effet pire. Donc, éventuellement de parler avec la coiffeuse. Elle m'a dit également qu'une simple petite coupe pour "rafraîchir" la coiffure, couper les cheveux, pouvait aider à redonner de la vigueur.

Et j'oubliais ! ça marche, mes cheveux semblent nettement mieux... en tout cas, on voit qu'ils sont propres ! alors qu'avant, on avait l'impression qu'ils étaient tout le temps gras, limite je les perdais.

A vous

je vais voir pour aller chez le coiffeur das les jour qui vienne parce que la sa va plus sa ressemble a rien lol

Je suis contente pour mes cheveux . J'ai toujours eu les cheveux très gras . besoin de les laver tous les 2 jours et là ma grossesse me les sèche . J'aimerai bien avoir ses cheveux là après mais cela va pas durer.


Pour les jambes lourdes j'ai des bas de contention en partir remboursé par la sécurité sociale . ma gynéco m'avait fait une ordonnance.

Concernant le mal de dos et ventre les ballons de préparation d'accouchement sont bien à ce qui parait : j'ai pas encore testé